Обустройство рабочего места

Для того, чтобы не отвлекаться во время домашних занятий по учебной программе, вам необходимо подготовить свое рабочее место. Это должна быть особенная зона в вашем доме, в которой вы будете недосягаемы для ваших домочадцев и сможете с головой погрузиться в увлекательный мир знаний. Однако, это не значит, что вам непременно нужно закрываться в кладовке или, упаси бог, в ванной комнате.

Чтобы определить тихий уголок в своем доме, дождитесь, когда в нем соберутся все домочадцы. И хотя в классической квартире советских времен достаточно сложно найти укромное местечко для каждого члена семьи, понаблюдайте, где каждому из них нравится отдыхать после работы или учебы. Определите и для себя тихий уголок, главное, чтобы в нем не было тесно.

Уберите подальше от себя домашний и мобильный телефоны, а также прочие предметы, которые могут вас отвлечь во время занятий. Не рекомендуется, чтобы в поле вашего зрения оказался телевизор, на который вы волей-неволей будете переводить взгляд.

А вот света на вашем рабочем месте потребуется много. Позаботьтесь о том, чтобы оно было хорошо освещено, иначе полезная процедура овладения знаниями может обернуться досадным снижением зрения.
 

Итак, вы создали рабочее пространство, в котором сможете сосредоточиться для получения новых знаний. Однако вам не помешают несколько простых правил, которые необходимо соблюдать вам и вашим близким в то время, когда вы учитесь.

Если вы намерены заниматься в отдельной комнате, нарисуйте табличку, извещающую членов семьи о том, что вы учитесь. Табличка с надписью «Тихо!!!» вряд ли расположит ваших семейных к соблюдению тишины, а вот, например, «Не беспокоить!» не будет ни у кого вызывать раздражения. 
 

Чтобы вас во время учебы не отвлекали посторонние дела, заранее отключите все ваши средства связи. Также не помешает оставить в покое на несколько часов электронную почту. Домашнего питомца, например, собаку или кота, лучше запереть в другой комнате, чтобы ему внезапно не потребовалось ваше внимание.

Не забывайте каждые 45 минут делать паузы, особенно, если вы работаете перед монитором компьютера. Достаточно 5 минут для того, чтобы ваши глаза отдохнули, а вы, переключившись на другой вид деятельности, немного расслабились.